Tau Gak? Ada 8 Penyebab Wajah Berminyak Saat Bangun Tidur!

Masalah pada kulit wajah bisa terjadi dalam situasi apapun. Bahkan, ketika Anda baru bangun tidur di pagi hari sekalipun. Salah satunya adalah kulit wajah berminyak saat bangun tidur. Permasalahan ini cukup sering terjadi, dan bisa dialami oleh siapa saja. Lalu, apa penyebab wajah berminyak saat bangun tidur tersebut?

Berkaitan dengan permasalahan ini, ada 8 faktor utama yang menjadi pemicunya, yakni:

1. Penumpukan Kotoran dan Minyak

Alasan yang pertama kenapa wajah berminyak saat bangun tidur adalah karena adanya tumpukan sel kulit mati, minyak, serta kotoran pada permukaan kulit. Semua itu menyebabkan adanya penyumbatan pori-pori yang kemudian menjadi pemicu terjadinya masalah minyak berlebih ketika bangun tidur. 

Oleh karena itu, para ahli menyarankan pentingnya membiasakan diri untuk membersihkan kulit wajah secara rutin. Setidaknya, Anda perlu mencuci wajah dua kali, yakni pada pagi dan malam hari. Tujuannya adalah untuk mengangkat kotoran, minyak, serta sel kulit mati dari permukaan kulit.

2. Peningkatan Aktivitas Kelenjar Sebasea di Malam Hari

Kelenjar sebasea merupakan kelenjar yang memiliki peran dalam memproduksi substansi minyak yang biasa disebut sebum. Fungsinya untuk menjaga agar kelembapan kulit terjaga dan tidak mengalami kekeringan. Fungsi tersebut berjalan seiring dengan ritme sirkadian tubuh manusia. 

Dalam kondisi normal, kelenjar sebasea mempunyai aktivitas minimal pada malam hari, terutama sekitar pukul 04.00. Intensitas produksi kelenjar sebasea mengalami peningkatan ketika siang hari. Hanya sajak, ritme sirkadian kelenjar sebasea bisa mengalami fluktuasi hormon sirkadian, seperti melatonin dan kortisol.

Gangguan hormon sirkadian dapat menyebabkan kelenjar sebasea bekerja lebih aktif di malam hari. Faktor pemicu gangguan tersebut bisa beragam, termasuk di antaranya adalah kerja malam hari, pola kerja dengan shift, begadang, dan lain sebagainya. Alhasil, kulit wajah berminyak saat bangun tidur.

3. Gesekan Wajah dengan Bantal

Faktor penyebab wajah berminyak saat bangun tidur selanjutnya adalah karena adanya gesekan antara kulit wajah dengan bantal. Gesekan tersebut memang terkesan sepele. Namun, dampaknya ternyata bisa cukup mengganggu, lho!

Gesekan yang terjadi antara kulit wajah dan bantal dapat menimbulkan efek iritasi pada kulit. dan menyumbat pori-pori. Bahkan, bisa pula menyebabkan masalah kulit lainnya, seperti munculnya garis-garis halus dan keriput.

Baca juga: 10 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami

Oleh karena itu, Anda perlu mengatur posisi tidur yang tepat untuk meminimalkan gesekan antara kulit wajah dengan sprei maupun bantal. Posisikan tubuh secara telentang saat tidur. Selain itu, pertimbangkan pula menggunakan sprei maupun sarung bantal dari bahan yang halus seperti sutra. 

4. Ruangan Tidur yang Terlalu Panas

Penyebab wajah berminyak saat bangun tidur yang berikutnya adalah karena suhu ruangan yang terlalu panas. Ruangan tidur  yang terlalu panas akan mendorong kelenjar sebasea menjadi lebih aktif dalam memproduksi sebum. Tujuannya adalah untuk menjaga agar kulit tidak kering. 

Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan kondisi suhu ruangan ketika tidur. Idealnya, suhu yang pas untuk kenyamanan beristirahat adalah 18-22 derajat celcius.

5. Penggunaan Produk Perawatan Kulit yang Tidak Tepat

Anda juga harus cermat dalam menentukan pilihan produk perawatan kulit. Penggunaan produk yang kurang tepat bisa memicu terjadinya masalah kulit wajah berminyak saat bangun tidur. 

Utamakan pilihan pada produk perawatan kulit water based yang bersifat non-comedogenic. Produk seperti ini mempunyai karakteristik yang lebih mudah diserap oleh kulit, tidak menimbulkan penyumbatan pori-pori, dan membantu mengatasi masalah kulit berminyak.

6. Stres Berlebihan

Stres tidak hanya menimbulkan gangguan pada pikiran. Namun, Anda juga bisa merasakan dampak negatifnya secara langsung, termasuk di antaranya adalah masalah jerawat serta menjadi salah satu penyebab wajah berminyak saat bangun tidur. 

Ketika mengalami stres, otak akan memerintahkan tubuh untuk memproduksi hormon kortisol dalam jumlah banyak. Selanjutnya, peningkatan hormon kortisol akan mendorong kelenjar sebasea mengalami peningkatan aktivitas dalam memproduksi sebum.

Produksi sebum yang berlebihan membuat kulit wajah terlihat berminyak. Kulit pun menjadi rentan mengalami masalah jerawat. 

7. Konsumsi Terlalu Banyak Makanan yang Tidak Sehat 

Pola makan yang tidak sehat juga menjadi penyebab wajah berminyak saat bangun tidur. Apalagi kalau Anda mempunyai kebiasaan mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat menimbulkan gangguan pada ritme sirkadian tubuh. Contohnya adalah konsumsi kafein, minuman beralkohol, ataupun makanan berlemak. 

Tak hanya jenis makanannya saja yang perlu Anda perhatikan. Anda juga perlu mengatur pola makan secara tepat agar ritme sirkadian tidak terganggu. Salah satu contohnya adalah menghindari makan makanan yang bertekstur padat yang sulit dicerna pada malam hari. 

Gangguan ritme sirkadian tubuh dapat berpengaruh pada aktivitas kelenjar sebasea. Dampaknya, kulit menjadi lebih berminyak dan rentan mengalami masalah jerawat. 

Baca juga: Yuk, Hindari Makanan yang Menyebabkan Jerawat!

8. Kurang Tidur

Terakhir, Anda juga harus waspada dengan kebiasaan kurang tidur. Tubuh perlu beristirahat dengan cukup sebagai bagian dari upaya menjaga ritme sirkadian. Kebiasaan begadang atau kerja di malam hari dapat menimbulkan gangguan hormon sirkadian yang kemudian berpengaruh pada kelenjar sebasea. 

Itulah berbagai faktor penyebab wajah berminyak saat bangun tidur yang penting untuk Anda ketahui. Selanjutnya, Anda pun dapat melakukan upaya yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut. 

Tak kalah penting, pastikan Anda melakukan perawatan kulit secara rutin biar tetap sehat dan terlihat cantik. Klinik kecantikan Esmoir menjadi solusi tepat untuk membantu Anda dalam melakukan perawatan dan mengatasi berbagai permasalahan pada kulit.